Estou indo para um torneio de softbol, mas comecei a sentir dor de estômago, então contei para minha mãe. Quando terminei de usar o banheiro e me limpei, notei manchas de sangue. O que isso significa?

Ai, amiga, parece que sua primeira menstruação está chegando! Essa dorzinha na barriga e as manchinhas de sangue são super comuns. É o seu corpo se preparando pra uma nova fase. Super normal, viu?

O que é essa manchinha?

Essa manchinha rosa ou marrom geralmente é o começo do fluxo menstrual. Às vezes não começa super forte de uma vez, mas com umas gotinhas. É o seu útero começando a liberar o revestimento que ele construiu pra receber um bebê (mesmo que você não vá engravidar agora, o corpo faz isso todo mês). É tipo uma faxina interna, sabe? E a dorzinha na barriga são as cólicas, que também são bem comuns, principalmente nos primeiros dias.

O que fazer no torneio?

Primeiro, relaxa! Você consegue ir pro torneio de boa. Leva uns absorventes – umas calcinhas de algodão são boas também. Se você puder ir de calcinha absorvente, melhor ainda, mas absorventes normais estão ótimos. É bom avisar sua mãe de novo que o sangue apareceu de verdade, assim ela pode te ajudar a ficar mais confortável se as cólicas aumentarem, ou se você precisar de um analgésico. Ah, e tem remédio pra cólica que ajuda bastante, mas sempre pergunta pra sua mãe ou um adulto antes de tomar, tá?

Você pode pedir pra sua mãe te ajudar a registrar seus ciclos no app Sosô. Lá você consegue anotar quando começa e termina, como você está se sentindo e se tem cólica. Isso ajuda a entender o seu corpo direitinho!