A minha escola faz uma viagem anual para um parque aquático e se eu menstruar no parque aquático, vou ficar super envergonhada se o meu fato de banho azul ficar de repente vermelho.

Ok, então literalmente o pior pesadelo, né? Mas você tem opções e pode arrasar na viagem ao parque aquático mesmo que a menstruação apareça. Sem stress! Você só precisa de um tipo diferente de produto menstrual para nadar.

Você pode totalmente nadar durante a menstruação se usar um absorvente interno (tampão) ou um copo menstrual. Estes vão dentro do seu corpo, então coletam o sangue antes que ele possa sair. Isso significa que não haverá vazamentos no seu fato de banho e ninguém precisa saber que você está menstruada. Pensos higiénicos e cuecas menstruais não funcionam para nadar porque absorvem água também, o que os torna muito pesados e propensos a vazamentos.

Absorventes Internos (Tampões)

Os absorventes internos são provavelmente o que a maioria das pessoas usa para nadar. São bastante fáceis de usar quando você pega o jeito, e vêm com aplicadores que tornam tudo ainda mais fácil. Você insere e ele absorve o sangue. Você vai querer trocá-lo a cada poucas horas, especialmente depois de nadar. Se você ainda não experimentou absorventes internos, talvez pratique algumas vezes antes da sua viagem para se sentir super confiante.

Copos Menstruais

Os copos menstruais são outra opção incrível. São como copinhos flexíveis que você dobra e insere. Em vez de absorver, eles coletam o sangue, e você pode usá-los por muito mais tempo do que absorventes internos, até 12 horas! Isso significa que você talvez nem precise esvaziá-lo durante o dia no parque aquático. Eles podem exigir um pouco mais de prática para colocar e tirar, mas uma vez que você pega o jeito, eles são super confortáveis e totalmente à prova de vazamentos.

Qualquer que seja a sua escolha, certifique-se de levar uma pequena bolsa com produtos extras, e talvez até um fato de banho sobressalente ou calções de cor escura, só por precaução. Você vai ficar totalmente bem, eu prometo! Se não tem a certeza de quando a sua menstruação pode chegar, há um questionário neste site que pode ajudar a ter uma ideia aproximada: quão perto está a minha primeira menstruação?