Ok, e se a minha menstruação atrasar?

Ok, então se a sua menstruação atrasar, especialmente nos primeiros anos, geralmente é totalmente normal e nada com que se preocupar. Seu corpo está apenas descobrindo as coisas e, às vezes, leva um tempo para entrar em um ritmo regular.

Por que pode atrasar

Seu ciclo ainda está tipo, em treinamento, especialmente quando você começa a menstruar. Tantas coisas podem fazer com que ele saia um pouco do cronograma. Por exemplo, se você esteve estressada com a escola ou com coisas da vida, ou se você está doente, ou se seu horário de sono está todo bagunçado. Até mesmo mudar sua rotina pode fazer isso. Além disso, quando você está crescendo super rápido, seus hormônios estão fazendo todo tipo de coisa maluca, e isso pode totalmente fazer sua menstruação dar um pequeno desvio.

O que você pode fazer

Relaxe! Sério. Estressar-se com isso pode realmente atrasá-la ainda mais, o que é super chato. Continue fazendo suas coisas normais. Coma alimentos bons, beba bastante água e tente dormir o suficiente. E se você está acompanhando sua menstruação, pode apenas fazer uma anotação de que ela está atrasada. Assim, você pode ver se isso acontece com frequência ou se é apenas algo isolado.

Quando contar para um adulto

Se já faz 3 meses (90 dias) ou mais desde a sua última menstruação, ou se os seus ciclos continuam passando de 45 dias do começo de uma menstruação até o começo da próxima, ou se você está sentindo dor muito estranha, ou se você está super preocupada com isso, é uma boa ideia conversar com um adulto de confiança como sua mãe, um membro da família ou a enfermeira da escola. Eles podem te ajudar a descobrir se você deve procurar um médico, mas geralmente, é apenas o seu corpo fazendo o que ele faz. Ajuda muito ter um registro de quando suas menstruações realmente chegam, para que você possa acompanhar todas essas coisas no aplicativo Soso.