Mas tenho medo que ela conte para meus familiares e eles riam de mim porque ela é muito legal, mas eu tenho muito medo e vergonha de contar para ela.

É super normal sentir medo ou vergonha de falar sobre a menstruação, mesmo com alguém legal. A maioria dos adultos entende que essas coisas podem parecer muito privadas e geralmente querem te ajudar a se sentir confortável.

Ok, então primeiro, pense em quem é essa "ela". É sua mãe, tia, avó, professora ou enfermeira da escola? Alguns adultos são melhores em guardar segredo do que outros. Se você está falando com um pai ou responsável, eles provavelmente querem saber porque é algo importante e eles precisam garantir que você tenha o que precisa. Eles também podem te ajudar a entender o que está acontecendo com seu corpo.

Se você está realmente preocupada que ela conte para outros familiares, você pode tentar dizer algo como: "Preciso te contar uma coisa meio particular e eu ficaria muito grata se você não contasse para mais ninguém." Ou, se você não quiser falar em voz alta, pode escrever um bilhete ou mandar uma mensagem. Às vezes, escrever pode fazer parecer um pouco menos assustador. Lembre-se, os adultos que se importam com você querem te apoiar nisso, não rir de você. 😊