É tipo do meu lado esquerdo e eu me sinto "meh"

Ok, então, quando você diz que é do seu lado esquerdo e você se sente "meh", isso parece um pouco com cólica, especialmente se você está perto da sua menstruação ou já está nela. Cólicas não doem sempre do mesmo jeito e às vezes podem ser de um lado só, como uma dor surda ou uma pressão, e só te fazem sentir geralmente "meh".

Como se sente

Cólica são aquelas dores que você sente na parte inferior da barriga e às vezes nas costas ou até nas pernas. Elas acontecem porque o seu útero está se contraindo, o que é como um músculo apertando para se livrar do revestimento durante a menstruação. Às vezes é uma dor bem forte e às vezes é só uma leve que te faz sentir um pouco cansada e indisposta.

O que você pode fazer a respeito

Para se sentir melhor, você pode tentar colocar uma bolsa de água quente ou uma bolsa térmica na barriga. Às vezes, se movimentar ajuda, mesmo que seja uma caminhada curta, ou fazer alguns alongamentos leves. Tomar um banho morno também pode ser bom. Se estiver te incomodando muito, você pode pedir para um adulto se pode tomar algum remédio para dor, como ibuprofeno, mas sempre pergunte a ele primeiro!

Se a dor for muito forte, a ponto de você não conseguir fazer suas coisas normais, ou se você estiver preocupada com como está se sentindo, é sempre uma boa ideia contar para um adulto de confiança para que ele possa te ajudar a descobrir o que está acontecendo.