É a minha irmã com quem estou falando sobre meus sintomas de menstruação

Ok, então falar com a sua irmã sobre os seus sintomas de menstruação parece uma ótima ideia! É muito legal que você tenha alguém na família com quem se sinta confortável para falar sobre essas coisas.

Ela pode ter passado por coisas parecidas e pode ser muito útil ouvir alguém que entende. Ela pode compartilhar as próprias experiências ou apenas ouvir e fazer você se sentir menos sozinha. Às vezes, só saber que você não é a única a sentir algo de determinada maneira pode fazer uma grande diferença.

É sempre bom ter um adulto de confiança ao seu lado quando se trata de menstruação e de todas as mudanças que estão acontecendo. Se você sentir que precisa de mais informações ou ajuda, um dos seus pais ou outro adulto de confiança também pode ser um ótimo recurso.