dizer que ainda não me inscrevi tenho muita vergonha e o que que eu levo no meu kitzinho

Olha, não tem por que ter vergonha, juro! Todo mundo que menstrua já passou ou vai passar por isso, e é uma coisa super normal do corpo. É tipo quando você cresce e muda de número de sapato, sabe? Seu corpo só tá se desenvolvendo. E é bom se preparar, mesmo que ainda não tenha vindo, porque aí você fica mais tranquila. Ninguém precisa saber que você tem um kit, ele é seu segredo só pra você se sentir segura.

O que levar no seu kit de emergência

Pra montar seu kitzinho, pensa no que te deixaria mais confortável se a menstruação chegasse de surpresa. O ideal é ter uma bolsinha pequena que você possa levar na mochila, na bolsa da escola ou até no estojo.

• Absorventes: Leva uns 2 ou 3 absorventes fininhos (aqueles de fluxo leve), porque no começo o fluxo geralmente não é muito forte e eles não fazem volume.
• Calcinha extra: Colocar uma calcinha limpa e seca pode te deixar mais segura se sentir que sujou a que está usando.
• Lencinhos umedecidos: São ótimos pra se sentir mais limpinha e fresca. Escolhe um sem perfume, pra não irritar a pele.
• Saquinho plástico: Pra você colocar o absorvente usado antes de jogar no lixo, se não tiver lixeira no banheiro ou se quiser descartar de forma mais discreta.
• Analgésico (opcional): Se você costuma ter cólica e um adulto já liberou um remédio pra isso, pode levar um comprimido na sua bolsinha. Mas sempre tem que checar com um adulto antes de tomar qualquer remédio, tá?

O importante é você se sentir preparada e tranquila. Tipo, ninguém precisa saber que o kit tá ali, ele é só pra você se sentir no controle. E se rolar a primeira menstruação, pode usar o app Sosô pra começar a rastrear e entender melhor o seu ciclo. É super fácil e você registra tudo o que acontece.