Como sei se estou menstruada ou não?

Pra saber se você está menstruada, a principal coisa é ver se tem sangramento na sua calcinha ou quando você se limpa depois de fazer xixi. A menstruação é literalmente sangue que sai da sua ppk, sabe? Tipo uma "descarga" que chega uma vez por mês mais ou menos. Mas não é tipo machucado, é mais devagar.

Como é o sangramento

No começo, pode ser bem pouquinho, tipo umas manchinhas marrons ou rosadas. Algumas meninas acham que é sujeira, mas é o comecinho da menstruação. Com o tempo, o sangue fica mais vermelho e o fluxo pode aumentar um pouco. Ele pode vir por uns 3 a 7 dias, e depois para. Aí só vem de novo no próximo mês ou por aí.

O que não é menstruação

Às vezes, a gente pode ter um corrimento que não é sangue. Isso é super normal! É um líquido claro ou esbranquiçado que pode sair da ppk, e ele serve pra limpar lá dentro. Se você está tendo só isso, provavelmente não é a menstruação ainda, mas é um sinal de que ela está chegando. Também pode acontecer de ter um sangramento bem pequenininho no meio do ciclo, que é da ovulação, mas é bem raro e geralmente dura só um dia.

Fique de olho nos sinais

Além do sangue, antes da menstruação chegar, você pode sentir algumas coisas que te avisam, tipo: cólica leve, seios doloridos, mudança de humor (ficar mais pra baixo ou mais irritada), e espinhas. Se você sentir umas dessas coisas e depois ver o sangramento, é bem provável que seja a sua menstruação! E se você quiser ter uma ideia de quão perto está sua primeira menstruação, tem um quiz aqui no site que pode te ajudar: quão perto está minha primeira menstruação?