Como sei a diferença entre spotting e minha menstruação?

Ok, então, spotting geralmente é apenas um pouco de sangue, e não dura tanto nem é tão intenso quanto a sua menstruação.

Pense no spotting como uma pequena prévia, ou talvez apenas uma gota, e pode ser rosado ou amarronzado. Geralmente não é o suficiente para precisar de um absorvente ou tampão, e pode acontecer por diferentes motivos, como logo antes da sua menstruação começar de verdade, ou se seus hormônios ainda estão se ajustando. Nos seus primeiros anos, o spotting pode ser super normal porque seu corpo ainda está aprendendo o que é a menstruação.

Sua menstruação, no entanto, é como o evento principal. Geralmente começa leve, depois fica mais intensa e dura alguns dias até cerca de uma semana. O sangue será mais avermelhado, e você definitivamente precisará de um absorvente ou tampão para não fazer bagunça. É um fluxo real, não apenas algumas gotas. Você também pode ter outras coisas relacionadas à menstruação acontecendo, como cólicas ou sentir-se cansada, enquanto o spotting geralmente não vem com todo esse drama extra.

Acompanhar seu ciclo no app Soso pode realmente ajudar a ver a diferença porque você registra o quanto está sangrando a cada dia. Assim, você começará a notar seus próprios padrões, e fica muito mais fácil saber o que é apenas spotting e o que é sua menstruação dando as caras de verdade.