Como posso encontrar minha primeira menstruação?

Na verdade, você não pode "encontrar" sua primeira menstruação, porque não é algo que você possa procurar e pegar como uma meia perdida. É algo que acontece quando seu corpo está pronto e aparece quando quer. É meio que como esperar seu cabelo crescer, isso simplesmente acontece com o tempo!

Seu corpo te dá pistas de que está se preparando, no entanto. Por exemplo, você começará a ter botões mamários, que são como pequenas protuberâncias sob seus mamilos. E você pode notar uma secreção branca ou amarelada na calcinha às vezes, e isso é totalmente normal. A maioria das pessoas também tem um estirão de crescimento primeiro, então você pode crescer alguns centímetros muito rapidamente. Todos esses são sinais de que sua menstruação provavelmente está a caminho.

Geralmente acontece entre 10 e 15 anos, mas cada pessoa é diferente. Seu corpo está apenas fazendo o que tem que fazer e descobrindo seu próprio cronograma. Não há nada que você precise fazer para que aconteça ou para impedi-la. Você só precisa esperar e relaxar, e ela chegará quando estiver pronta.

E, a propósito, se você está se perguntando quão perto sua primeira menstruação pode estar, há um quiz neste site que pode te dar uma ideia: quão perto está minha primeira menstruação?