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Mito ou verdade sobre a primeira menstruação
Algumas histórias sobre menstruação parecem verdadeiras, mas nem todas são. Faça este quiz leve e aprenda o básico sem pressão ou vergonha.
Seis coisas que todo mundo fala sobre a primeira menstruação. Quantas são verdade mesmo? Sem pegadinha e sem precisar saber nada antes.
Quase tudo que a gente escuta sobre menstruação vem de amiga, de prima mais velha ou de um vídeo que você viu pela metade. Tem coisa certa no meio. E tem coisa que todo mundo repete com a maior confiança e simplesmente não é verdade. Aqui a gente pega seis dessas frases e resolve uma por uma. Não tem nota e não tem pegadinha. Errar uma só quer dizer que você ficou sabendo agora, e não daqui a três anos por alguém que também não sabia.
Perguntas deste quiz
- Todas as meninas têm a primeira menstruação exatamente na mesma idade.
- A primeira menstruação pode ser fraquinha e até meio marrom.
- Dá para prever o dia exato em que a primeira menstruação vai começar.
- Tudo bem fazer perguntas sobre menstruação para um adulto de confiança.
- Quem está menstruada precisa parar de nadar, tomar banho ou praticar esportes.
- As primeiras menstruações podem ser irregulares enquanto o corpo encontra seu ritmo.
O que você vai descobrir
- Quais das frases que todo mundo repete são verdade mesmo
- Como a primeira menstruação costuma vir, e o quanto isso varia
- Por que os primeiros ciclos vêm tão bagunçados
- Que dá para nadar, tomar banho e treinar normalmente
Perguntas frequentes
Como costuma ser a primeira menstruação?
Ela costuma vir fraquinha. O NHS diz que não é aquele jorro de sangue que a gente imagina: é mais uma mancha marrom-avermelhada, e a menstruação inteira dá mais ou menos 1 a 5 colheres de sopa. Ela também pode vir vermelha e mais forte logo de cara, e isso também está certo. O que não vale deixar passar é encharcar o absorvente a cada 1 ou 2 horas, sangrar por mais de 7 dias, coágulo maior que uns 2,5 cm, ou vazar na roupa e na cama. Isso é assunto para contar a um adulto.
Dá para nadar, tomar banho ou praticar esportes menstruada?
Dá. Com absorvente interno, coletor ou roupa de banho absorvente (biquíni ou maiô) você nada igual a qualquer outro dia, e se mexer um pouco, tipo caminhar ou alongar, costuma ajudar na cólica. Se você não se sente pronta para nada interno, a roupa de banho absorvente resolve sozinha. A exceção é dor. Se a cólica for forte, ou se ela te impedir de fazer o seu dia normal, isso não é para aguentar calada: conta para um adulto e procura um médico.
Menstruação vem de 28 em 28 dias?
Esse é o número que todo mundo decorou, mas ele é uma média, não uma regra. Ciclo de adolescente varia bastante, por volta de 20 a 45 dias, e no começo ele vai e volta em vez de se acertar de uma vez, porque a maioria desses primeiros ciclos não libera óvulo. Então atrasar alguns dias, sozinho, não quer dizer nada. Duas coisas valem conversa com um adulto: intervalo que fica passando de 45 dias com frequência, ou três meses sem menstruar depois que a sua já começou. Duas idades também valem médico em vez de espera: menstruar antes dos 9 anos, e não menstruar até os 15, ou até os 13 sem nenhum outro sinal de puberdade.
Absorvente interno pode se perder dentro do corpo?
Não tem como. A vagina termina no colo do útero, e a abertura do colo é pequena demais para um absorvente interno ou um coletor atravessarem. O NHS fala direto: o absorvente interno fica na vagina. Se um dia não sair, também não é motivo para pânico, mas é motivo para contar para um adulto, porque um médico ou um posto de saúde tira numa boa.
O Sosô é para aprendizado e autoconhecimento, não é orientação médica. A ciência por trás deste quiz vem destas fontes.
Quem criou este conteúdo
Veronica, Mãe da Sosô
Veronica Tarsitano é estudante de Enfermagem, brasileira vivendo em Portugal. Casada e mãe de três filhos, incluindo a menina que deu nome e inspirou o Sosô, ela escreve a partir da experiência real de acompanhar a primeira menstruação de perto, sem filtros.