Você disse que os hormônios do período podem deixar o corpo mais dolorido e isso aconteceu comigo ontem e hoje acordei às 10:52 e agora meus músculos não estão doloridos.

Sim, você não está imaginando coisas. Os hormônios podem totalmente fazer seus músculos se sentirem mais doloridos ou cansados às vezes, especialmente perto do seu período. É como se seu corpo estivesse fazendo um trabalho extra, então ele precisa de descanso extra.

Ok, então, durante certas partes do seu ciclo, como logo antes do seu período, seus níveis hormonais mudam muito. O estrogênio e a progesterona podem afetar a recuperação dos seus músculos e até mesmo como você sente dor. Então, se você estava fazendo algo ativo ontem, ou mesmo se sentindo um pouco abatida, essas mudanças hormonais podem fazer você sentir mais. É totalmente normal que isso vá e venha, então se sentir bem hoje também é super normal.

Descansar é sempre uma boa ideia quando seu corpo se sente assim. Apenas relaxar e dormir o suficiente pode fazer uma grande diferença. E ei, se você quiser acompanhar como seu corpo se sente ao longo do seu ciclo, o aplicativo Soso permite que você registre seu humor, energia e sintomas diariamente para que você possa ver seus próprios padrões.