Posso nadar ou me molhar durante a menstruação?

Sim, com certeza você pode nadar e se molhar quando estiver menstruada! Não tem nada que te impeça de entrar na água, juro. Seu corpo não suga a água como uma esponja, nem nada disso.

O que usar na água

Nadar menstruada é super de boa, só que você vai precisar de um tampão ou um coletor menstrual. O absorvente externo não funciona na água, porque ele absorve a água da piscina ou do mar junto com o sangue, aí ele fica todo pesado e não segura nada. Tipo, não vai dar certo mesmo, sabe?

• Tampão: Ele fica lá dentro, absorvendo o sangue antes que ele saia. Você coloca e esquece! Só lembra de trocar depois de sair da água.
• Coletor menstrual: É uma copinho de silicone que você coloca lá dentro e ele coleta o sangue. Dura bastante tempo e é ótimo pra água porque não absorve nada, só coleta.

Se você ainda não se sente confortável com tampão ou coletor, pode ser um bom momento pra experimentar em casa, no banho, tipo pra pegar o jeito. Aí, quando você for pra piscina ou praia, já vai estar craque! E ó, não se preocupa, a água não vai "parar" sua menstruação, mas a pressão da água pode fazer o fluxo parecer menor quando você está submersa. Mas é só impressão, ela continua lá firme e forte.

Então, pode ir tranquila, mergulhar, nadar, se divertir! Não deixe a menstruação te segurar, nunca. 😉