O Sosô é ideal para
Uma menina que ainda não menstruou, ou uma família que quer o app em português, com classificação 9+ e backup no próprio iCloud ou Google Drive.
Todas as comparações
VS
Sosô vs. Luna Teen
O Luna Teen é um bom app para adolescentes. O Sosô começa antes da primeira menstruação.
O Luna Teen Period Tracker, feito por quem dá aula no ensino fundamental, a pedido dos alunos, é um dos poucos apps de ciclo feitos para pré-adolescentes: sem anúncios, nada no rótulo de rastreamento da App Store, sem conta para registrar o ciclo e nada para registrar sobre sexo ou fertilidade. O Sosô tem esses mesmos valores, e vai além antes da primeira menstruação, com uma estimativa de quando ela pode chegar (uma estimativa, não uma data) e acompanhamento da puberdade, em português e em inglês.
Revisado em 9 de out. de 2026
VSO Luna Teen é ideal para
Uma adolescente que fala inglês e já menstrua, e pais que querem se conectar ao app de até quatro crianças.
Nosso veredito
O Luna Teen é o app mais parecido com o Sosô, e uma boa escolha, com privacidade. Para uma menina que ainda não menstruou, ou para uma família que quer o app em português, escolha o Sosô: ele dá uma estimativa de quando a primeira menstruação pode chegar (uma estimativa, não uma data), acompanha a puberdade, tem classificação 9+ e guarda o backup na sua própria conta. O Luna Teen é melhor se você quer uma conexão entre o app dos pais e o da filha.
Comparação lado a lado
Os critérios que mais importam para os primeiros ciclos.
CritérioSosôLuna Teen
Feito para
Sosô:Meninas antes e depois da primeira menstruação, e seus pais. Classificação 9+ na App Store.
Luna Teen:Adolescentes e pré-adolescentes: o subtítulo na App Store é “Tween & First Period Calendar”. Classificação 13+ na App Store; os termos exigem que os pais os aceitem por uma filha com menos de 13.
Antes da primeira menstruação
Sosô:Uma experiência inteira para meninas que ainda não menstruaram. Ela recebe uma primeira estimativa de quando a primeira menstruação pode chegar, e com o Pacote de Previsão da Primeira Menstruação a janela vai se estreitando conforme ela registra os sinais da puberdade. É uma estimativa, não uma data: a primeira menstruação pode vir antes ou depois.
Luna Teen:Aulas e respostas a perguntas. Nem a listagem na loja nem o site mencionam estimativa da primeira menstruação, e a própria aula do app diz que é difícil prever o momento exato.
Mudanças do corpo na puberdade
Sosô:Com o Pacote de Previsão da Primeira Menstruação, ela acompanha o desenvolvimento das mamas e dos pelos pubianos escolhendo, em particular, a ilustração mais parecida entre as fases, e registra a altura todo mês.
Luna Teen:Não está na lista do que dá para registrar, que cobre fluxo, sintomas, humor e anotações.
Privacidade
Sosô:Rótulo da App Store: nenhum dado usado para rastreá-la e nada vinculado à identidade dela. Os dados do ciclo nunca são enviados aos servidores do Sosô.
Luna Teen:Rótulo da App Store: nenhum dado usado para rastrear você e nada vinculado a você, mas lista dados de saúde, não vinculados a você, usados para análise. Os dados são criptografados no celular, no armazenamento e na transmissão.
Conta e backup
Sosô:Não tem conta para criar. Backup e sincronização opcionais entre os aparelhos dela pelo seu próprio iCloud ou Google Drive, nunca pelos servidores do Sosô.
Luna Teen:Opcional. O backup e a conexão com os pais exigem conta e fazem parte da assinatura Luna+, e o backup fica nos servidores do Luna.
Anúncios
Sosô:Sem anúncios.
Luna Teen:Sem anúncios.
Sexo, fertilidade e gravidez
Sosô:Nenhum. Sem registro de relações sexuais, sem janela fértil, sem modo gravidez.
Luna Teen:Nada para registrar. Ovulação e gravidez só aparecem nas aulas e respostas.
Registro do ciclo
Sosô:Menstruação, fluxo, escape, corrimento, humor e sintomas, num calendário feito para os primeiros ciclos.
Luna Teen:Fluxo, escape, sintomas, humor e anotações, com previsões pensadas para os primeiros ciclos, que, segundo o app, podem durar cerca de 20 a 45 dias.
Dispositivos
Sosô:iPhone, iPad, Android e Apple Watch, com a Siri.
Luna Teen:iPhone, iPad e Android. Não tem Apple Watch.
Aprendizado
Sosô:Puberdade e primeira menstruação explicadas para a idade dela, com um quiz por dia. As fontes das nossas informações de saúde são públicas na página Fontes Médicas.
Luna Teen:Aulas interativas e uma Caixa de Perguntas com fontes como o KidsHealth. O Ask Luna responde perguntas com IA, partindo de respostas escritas por profissionais de saúde pública.
Idiomas
Sosô:Português, inglês e mais seis idiomas.
Luna Teen:Só em inglês, inclusive na App Store do Brasil.
O que importa para ela
O app mais parecido com o Sosô
O Luna Teen e o Sosô foram feitos para meninas, não para adultas: sem anúncios, nada no rótulo de rastreamento da App Store, sem conta para registrar o ciclo e sem registro de sexo ou fertilidade. Isso coloca o Luna Teen bem à frente dos apps grandes.
O Sosô começa antes da primeira menstruação
Antes da primeira menstruação, o Luna Teen oferece aulas. O Sosô dá a ela uma estimativa de quando a primeira menstruação pode chegar, e estreita a janela conforme ela acompanha os sinais da puberdade: ilustrações das fases de desenvolvimento das mamas e dos pelos pubianos, e a altura todo mês. É uma estimativa, não uma data: a primeira menstruação pode vir antes ou depois.
Em português, 9+ e com backup na sua conta
O Luna Teen tem classificação 13+ e só existe em inglês, até na App Store do Brasil. O backup exige conta e fica nos servidores do Luna. O Sosô tem classificação 9+, fala português e mais sete idiomas, e o backup e a sincronização opcionais vão para o seu próprio iCloud ou Google Drive, sem conta no Sosô.
Onde o Luna Teen é melhor
Uma conexão com o app dos pais para até quatro crianças, que mantém as anotações delas privadas, e atualizações frequentes de quem dá aula. Para uma família que fala inglês e quer essa conexão, é uma ótima escolha.
Perguntas frequentes
O Luna Teen é um bom app para meninas?
Sim. É um dos poucos feitos para elas: sem anúncios, nada no rótulo de rastreamento da App Store, sem conta para registrar o ciclo e nada para registrar sobre sexo ou fertilidade. O Sosô tem tudo isso, e acrescenta uma estimativa de quando a primeira menstruação pode chegar (uma estimativa, não uma data), o acompanhamento da puberdade e o português.
O Luna Teen prevê a primeira menstruação?
Nem a listagem na loja nem o site mencionam estimativa da primeira menstruação. Antes dela, o app oferece aulas, e a própria aula diz que é difícil prever o momento exato. O Sosô dá uma estimativa que vai se estreitando conforme ela registra os sinais da puberdade. É uma estimativa, não uma data.
O Luna Teen está disponível em português?
Não. Ele só existe em inglês, inclusive na App Store do Brasil. O Sosô está em português, inglês e mais seis idiomas.
Para qual idade é o Luna Teen?
Ele tem classificação 13+ na App Store, e os termos exigem que os pais os aceitem por uma filha com menos de 13. O Sosô tem classificação 9+.
O Luna Teen precisa de conta?
Não para registrar o ciclo. O backup e a conexão com os pais exigem conta e fazem parte da assinatura Luna+, e o backup fica nos servidores do Luna. O Sosô não tem conta, e o backup opcional vai para o seu próprio iCloud ou Google Drive.
O Luna Teen tem anúncios?
Não, e a política de privacidade diz que o app não tem nenhum SDK de publicidade. O Sosô também não tem anúncios.
O Luna Teen tem conexão com o app dos pais?
Sim. Os pais podem se conectar a até quatro crianças, sem conseguir ler as anotações delas. É um dos pontos fortes reais do Luna Teen.
O Luna Teen funciona no Apple Watch?
Não. Ele funciona no iPhone, iPad, Mac e Android. O Sosô funciona no Apple Watch, com a Siri.
Comece o primeiro ciclo sem drama
Um espaço gentil, educativo e sem anúncios para aprender e acompanhar no próprio ritmo.
Baixar o SosôFontes e transparência
Cada fonte informa o que foi conferido e quando foi consultada.
- Política de privacidade do Sosô
Não existe conta no Sosô, e os dados do ciclo ficam no aparelho e nunca são enviados aos servidores do Sosô. O backup é opcional e vai para o iCloud ou Google Drive da própria usuária.
Consultada em 8 de out. de 2026
- Sosô na App Store
Classificação 9+, sem publicidade. O rótulo de privacidade declara que nenhum dado é usado para rastrear e nenhum é vinculado à usuária. Descreve a estimativa da primeira menstruação e o Pacote de Previsão da Primeira Menstruação.
Consultada em 8 de out. de 2026
- Fontes Médicas do Sosô
A idade em que a primeira menstruação costuma chegar (NHS, Cleveland Clinic, StatPearls) e quantas meninas já menstruaram em cada idade (uma pesquisa nacional dos EUA).
Consultada em 8 de out. de 2026
Luna Teen na App Store
Subtítulo “Tween & First Period Calendar”, classificação 13+, dados criptografados no aparelho, e rótulo de privacidade sem dados usados para rastrear e sem dados vinculados à usuária. Funciona em iPhone e iPad, só em inglês.
Consultada em 9 de out. de 2026
Luna Teen no Google Play
Versão para Android, com compras no app e sem o aviso “Contém anúncios”.
Consultada em 9 de out. de 2026
Termos de uso do Luna Teen
Para uma criança com menos de 13 anos, os pais ou responsáveis precisam ler e aceitar os termos por ela.
Consultada em 9 de out. de 2026
Política de privacidade do Luna Teen
Sem SDKs de publicidade. Não é preciso conta para usar o app; a conta habilita o backup, guardado nos servidores do Luna. O Ask Luna usa IA para adaptar respostas de uma biblioteca escrita por profissionais de saúde pública.
Consultada em 9 de out. de 2026
Recursos do Luna Teen
O que dá para registrar: fluxo (incluindo escape), sintomas, humor e anotações. Previsões feitas para ciclos jovens de cerca de 20 a 45 dias.
Consultada em 9 de out. de 2026
Luna Teen para pais
Os pais podem se conectar a até quatro crianças e veem tudo, menos as anotações delas. A conexão e o backup fazem parte do Luna+.
Consultada em 9 de out. de 2026
Aula do Luna Teen: a primeira menstruação
O momento exato da primeira menstruação é difícil de prever.
Consultada em 9 de out. de 2026