Faire le quiz
Es-tu prêt·e à parler des règles avec ta fille ?
Un quiz de réflexion pour les parents et les adultes de confiance. Ce n’est pas un test : il aide à trouver une petite façon de parler de la puberté naturellement.
Six questions pour trouver le petit geste qui rendra la prochaine conversation plus facile. C’est une réflexion, pas un test de parentalité.
Pas besoin d’avoir toutes les réponses. Les filles sont plus sereines quand elles savent qu’elles peuvent poser des questions sans gêne et trouver à la maison un adulte calme et disponible. Utilise ce quiz comme un point de départ, pas comme une note.
Questions de ce quiz
- Quand ta fille pose des questions sur les règles, comment réponds-tu habituellement ?
- Sait-elle à quel adulte demander de l’aide à l’école ?
- Les protections périodiques sont-elles faciles à trouver à la maison ?
- Comment parles-tu des changements du corps ?
- Avez-vous parlé de ce qui se passe vraiment pendant les règles ?
- Sait-elle que chaque corps se développe à son propre rythme ?
Ce que tu vas découvrir
- Comment faire des règles un sujet dont on peut parler
- De petites étapes pratiques à essayer en famille
- Quand demander l’avis d’un médecin
Questions fréquentes
Quand faut-il commencer à en parler ?
Avant les premières règles : elles arrivent souvent environ deux ans après le début du développement de la poitrine, mais cela varie beaucoup. Plusieurs petites conversations valent mieux qu’un grand discours.
Et si je suis mal à l’aise ?
C’est normal. Tu peux le dire simplement, partir d’un livre ou d’une vidéo, et proposer de chercher ensemble les réponses que tu ne connais pas.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Si la puberté n’a pas commencé à 13 ans, si les règles ne sont pas arrivées à 15 ans ou si elles arrivent avant 9 ans. Ou, une fois les règles installées : si elle doit changer de serviette toutes les 1 à 2 heures, si les saignements durent plus de 7 jours, s’il y a des caillots de plus de 2,5 cm environ ou des fuites sur les vêtements ou le lit, si la douleur l’empêche de vivre normalement, si l’écart entre deux règles dépasse souvent 45 jours ou si elle reste 3 mois sans règles.
Soso aide à apprendre et a mieux se connaître, mais ne remplace pas un avis médical. La science de ce quiz vient de ces sources.
À propos de l’auteur
Veronica, la maman de Soso
Veronica Tarsitano est étudiante en soins infirmiers et Brésilienne vivant au Portugal. Mariée et mère de trois enfants, dont la fille qui a inspiré le nom « Soso », elle écrit à partir de son expérience réelle auprès de sa fille pendant ses premières règles, sans filtre.