你所在國家的免費求助專線

當有些事重到讓你扛不住時，說出來會有幫助。好的第一步是找一個你信任的大人：爸爸或媽媽、老師、學校的輔導老師，或其他讓你覺得安心的大人。如果心裡的感受大到讓你害怕，請馬上告訴一個大人，或撥打這一頁上的專線。這些專線都是免費的，接聽的人就是來聽你說話的。

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土耳其
- 112緊急求助
- ALO 183
  通報有人傷害兒童或青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦183⁩WhatsApp 網站
中國
- 110警察
- 120救護車
我們還沒能確認這裡的免費專線。請和你信任的大人聊聊。遇到緊急情況時，請撥打緊急電話。
中國香港特別行政區
- 999緊急求助
- Samaritan Befrienders Hong Kong
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 電話：每天 24 小時；線上聊天：每天 16:00 至凌晨 1:00
  撥打 ⁦2389 2222⁩線上聊天網站
丹麥
- 112緊急求助
- BørneTelefonen
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦116 111⁩傳簡訊到 ⁦116111⁩網站
巴西
- 190警察
- 192救護車
- CVV
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 電話：每天 24 小時
  撥打 ⁦188⁩線上聊天網站
- Disque 100
  通報有人傷害兒童或青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦100⁩WhatsApp 網站
日本
- 110警察
- 119救護車
- チャイルドライン
  給兒童和青少年
  免費 · 電話：每天 16:00 至 21:00；線上聊天：週一至週六 16:00 至 21:00 · 18 歲及以下
  撥打 ⁦0120-99-7777⁩線上聊天網站
- 24時間子供SOSダイヤル
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦0120-0-78310⁩網站
- よりそいホットライン
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦0120-279-338⁩網站
比利時
- 112緊急求助
- Awel
  給兒童和青少年
  免費 · 電話：週一至週六 16:00 至 22:00（週三從 14:00 開始） · 語言：荷蘭文
  撥打 ⁦102⁩網站
- 103 Écoute-Enfants
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 10:00 至 24:00 · 語言：法文
  撥打 ⁦103⁩網站
- Tele-Onthaal
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時 · 語言：荷蘭文
  撥打 ⁦106⁩網站
- Télé-Accueil
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時 · 語言：法文
  撥打 ⁦107⁩網站
以色列
- 100警察
- 101救護車
- ERAN
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦1201⁩網站
加拿大
- 911緊急求助
- Kids Help Phone
  給兒童和青少年
  免費 · 電話和簡訊：每天 24 小時
  如果要傳簡訊，請把 CONNECT 傳到 686868。
  撥打 ⁦1-800-668-6868⁩傳簡訊到 ⁦686868⁩線上聊天網站
- 9-8-8
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦9-8-8⁩傳簡訊到 ⁦988⁩網站
台灣
- 110警察
- 119救護車
- 1925
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦1925⁩網站
- 113保護專線
  通報有人傷害兒童或青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦113⁩網站
匈牙利
- 112緊急求助
- Kék Vonal
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時 · 23 歲及以下
  撥打 ⁦116-111⁩網站
- Lelkisegély 116-123
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦116-123⁩網站
印尼
- 112緊急求助
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印度
- 112緊急求助
- Tele-MANAS
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦14416⁩網站
安哥拉
- 111緊急求助
- SOS Criança
  給兒童和青少年
  免費
  撥打 ⁦15015⁩
西班牙
- 112緊急求助
- ANAR
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦900 20 20 10⁩網站
- Línea 024
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 電話：每天 24 小時
  撥打 ⁦024⁩線上聊天網站
克羅埃西亞
- 112緊急求助
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希臘
- 112緊急求助
- SOS 1056
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦1056⁩線上聊天網站
沙烏地阿拉伯
- 911緊急求助
- Saudi Child Helpline 116111
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 7:00 至 23:00
  撥打 ⁦116111⁩
奈及利亞
- 112緊急求助
- Cece Yara
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦0800 800 8001⁩網站
法國
- 112緊急求助
- 119 Allô Enfance en Danger
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦119⁩網站
- Fil Santé Jeunes
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 9:00 至 23:00 · 12 至 25 歲
  撥打 ⁦0 800 235 236⁩網站
- 3114
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦3114⁩網站
波蘭
- 112緊急求助
- Telefon zaufania 116 111
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦116 111⁩線上聊天網站
肯亞
- 999緊急求助
- Childline Kenya
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦116⁩WhatsApp 網站
芬蘭
- 112緊急求助
- Lasten ja nuorten puhelin
  給兒童和青少年
  免費 · 電話：週一至週五 14:00 至 20:00，週末 17:00 至 20:00 · 24 歲及以下
  撥打 ⁦116 111⁩網站
阿拉伯聯合大公國
- 999警察
- 998救護車
- 800 HOPE
  給任何想找人聊聊的人
  免費
  撥打 ⁦800 4673⁩
阿根廷
- 911緊急求助
- Línea 102
  給兒童和青少年
  免費
  撥打 ⁦102⁩網站
俄羅斯
- 112緊急求助
- Детский телефон доверия
  給兒童和青少年
  免費
  撥打 ⁦8-800-2000-122⁩網站
保加利亞
- 112緊急求助
- Национална телефонна линия за деца 116 111
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦116 111⁩網站
南非
- 10111警察
- 10177救護車
- Childline South Africa
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦116⁩線上聊天網站
- SADAG helpline
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦0800 567 567⁩網站
南韓
- 112警察
- 119救護車
- 청소년상담 1388
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  用手機撥打時，請先加區碼（在首爾是 02-1388），或傳簡訊到 1388。
  撥打 ⁦1388⁩傳簡訊到 ⁦1388⁩線上聊天網站
美國
- 911緊急求助
- Childhelp Hotline
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  如果要傳簡訊，請把 GO 傳到 800-422-4453。
  撥打 ⁦1-800-422-4453⁩傳簡訊到 ⁦800-422-4453⁩線上聊天網站
- 988 Lifeline
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦988⁩傳簡訊到 ⁦988⁩線上聊天網站
英國
- 999緊急求助
- Childline
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時 · 18 歲及以下
  撥打 ⁦0800 1111⁩網站
- Samaritans
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  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦116 123⁩網站
哥倫比亞
- 123緊急求助
- Línea 141
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦141⁩網站
埃及
- 122警察
- 123救護車
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挪威
- 112警察
- 113救護車
- Alarmtelefonen for barn og unge
  給兒童和青少年
  免費 · 電話：每天 24 小時；簡訊和線上聊天：16:15 至 22:45（週六到 23:45） · 18 歲及以下
  撥打 ⁦116 111⁩傳簡訊到 ⁦417 16 111⁩網站
- Mental Helse Hjelpetelefonen
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦116 123⁩網站
泰國
- 191警察
- 1669救護車
- สายด่วน 1387 (Childline Thailand)
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時 · 17 歲及以下
  撥打 ⁦1387⁩網站
- สายด่วนสุขภาพจิต 1323
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦1323⁩網站
烏克蘭
- 112緊急求助
- Національна дитяча «гаряча» лінія
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦0 800 500 225⁩網站
烏拉圭
- 911緊急求助
- Línea Vida
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  用手機請撥 *0767。
  撥打 ⁦0800 0767⁩網站
- Línea Azul
  通報有人傷害兒童或青少年
  免費 · 週一至週五 8:00 至 20:00；週末 9:00 至 19:00
  用手機請撥 *5050。
  撥打 ⁦0800 5050⁩網站
秘魯
- 105警察
- Línea 113 (opción 5)
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦113⁩網站
紐西蘭
- 111緊急求助
- Youthline
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦0800 376 633⁩傳簡訊到 ⁦234⁩線上聊天網站
- 1737
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦1737⁩傳簡訊到 ⁦1737⁩網站
馬來西亞
- 999緊急求助
- Talian Kasih
  通報有人傷害兒童或青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦15999⁩WhatsApp 網站
捷克
- 112緊急求助
- Linka bezpečí
  給兒童和青少年
  免費 · 電話：每天 24 小時；線上聊天：每天 9:00 至 13:00 和 15:00 至 19:00 · 26 歲及以下
  撥打 ⁦116 111⁩線上聊天網站
- Linka první psychické pomoci
  給任何想找人聊聊的人
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦116 123⁩網站
荷蘭
- 112緊急求助
- De Kindertelefoon
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 11:00 至 21:00
  撥打 ⁦0800-0432⁩網站
- 113
  給任何想找人聊聊的人
  免費
  撥打 ⁦113⁩網站
莫三比克
- 119警察
- Linha Fala Criança
  給兒童和青少年
  免費 · 週一至週五 6:00 至 22:30；週末和國定假日 7:00 至 20:00
  撥打 ⁦116⁩網站
斯洛伐克
- 112緊急求助
- Linka detskej istoty
  給兒童和青少年
  免費 · 電話：每天 24 小時；線上聊天：每天 18:00 至 22:00
  撥打 ⁦116 111⁩線上聊天網站
智利
- 133警察
- 131救護車
- Línea Libre
  給兒童和青少年
  免費 · 週一至週五 10:00 至 16:30
  撥打 ⁦1515⁩網站
菲律賓
- 911緊急求助
我們還沒能確認這裡的免費專線。請和你信任的大人聊聊。遇到緊急情況時，請撥打緊急電話。
奧地利
- 112緊急求助
- 147 Rat auf Draht
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  免費 · 電話：每天 24 小時
  撥打 ⁦147⁩網站
- Telefonseelsorge 142
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  撥打 ⁦142⁩網站
愛爾蘭
- 112緊急求助
- Childline
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  撥打 ⁦1800 66 66 66⁩線上聊天網站
- Samaritans
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新加坡
- 999警察
- 995救護車
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瑞士
- 112緊急求助
- 147 Pro Juventute
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  撥打 ⁦147⁩網站
瑞典
- 112緊急求助
- Bris
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  免費 · 每天 24 小時 · 17 歲及以下
  撥打 ⁦116 111⁩傳簡訊到 ⁦116111⁩線上聊天網站
義大利
- 112緊急求助
- Telefono Azzurro
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時 · 18 歲及以下
  撥打 ⁦19696⁩網站
葡萄牙
- 112緊急求助
- SOS Criança
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時 · 18 歲及以下
  撥打 ⁦116 111⁩WhatsApp 網站
德國
- 112救護車
- 110警察
- Nummer gegen Kummer
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- TelefonSeelsorge
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  撥打 ⁦0800 111 0 111⁩網站
摩洛哥
- 19警察
- 141救護車
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墨西哥
- 911緊急求助
- Línea de la Vida
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  撥打 ⁦800 911 2000⁩網站
澳洲
- 000緊急求助
- Kids Helpline
  給兒童和青少年
  免費 · 每天 24 小時
  撥打 ⁦1800 55 1800⁩線上聊天網站
羅馬尼亞
- 112緊急求助
- Telefonul Copilului
  給兒童和青少年
  免費 · 週一至週五 10:00 至 20:00
  撥打 ⁦116 111⁩網站

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這兩個名錄列出了更多國家的免費專線：

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當你為孩子擔心時，給任何人的專線也能幫助你。如果孩子告訴你一件難以開口的事，謝謝孩子願意說出來，告訴孩子「這不是你的錯」，認真看待，並陪在孩子身邊。你不需要馬上知道所有答案。

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