Безкоштовні телефони довіри у твоїй країні
Коли щось здається занадто важким, розмова допомагає. Добрий перший крок: поговорити з дорослим, якому ти довіряєш. Це може бути хтось із батьків, учитель, шкільний психолог чи інший дорослий, поруч із яким тобі спокійно. Якщо почуття стають такими сильними, що тобі від них страшно, одразу скажи про це дорослому або зателефонуй на одну з ліній із цієї сторінки. Вони безкоштовні, і ті, хто відповідає, готові тебе вислухати.
Знайди підтримку поруч із тобою
Обери свою країну, щоб побачити безкоштовні лінії, де тебе вислухають: телефоном, у повідомленнях чи в чаті.
Обери свою країну, щоб побачити її безкоштовні лінії та номер екстрених служб.
Усі країни
Усі лінії безкоштовні. Натисни на номер, щоб зателефонувати з телефона.
Австралія
Kids Helpline
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Австрія
147 Rat auf Draht
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Телефон: цілодобово, щодня
Telefonseelsorge 142
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Ангола
SOS Criança
Для дітей і підлітків
Безкоштовно
Аргентина
Línea 102
Для дітей і підлітків
Безкоштовно
Бельгія
Awel
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Телефон: з понеділка по суботу, з 16:00 до 22:00 (у середу з 14:00) · Мова: нідерландська
103 Écoute-Enfants
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Щодня з 10:00 до півночі · Мова: французька
Tele-Onthaal
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня · Мова: нідерландська
Télé-Accueil
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня · Мова: французька
Болгарія
Национална телефонна линия за деца 116 111
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Бразилія
CVV
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Телефон: цілодобово, щодня
Disque 100
Щоб повідомити, що хтось завдає шкоди дитині чи підлітку
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Велика Британія
Childline
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня · Вік: до 18
Samaritans
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Гонконг, ОАР Китаю
Samaritan Befrienders Hong Kong
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Телефон: цілодобово, щодня; чат: щодня з 16:00 до 1:00
Греція
SOS 1056
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Данія
BørneTelefonen
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Ми поки не змогли перевірити безкоштовну лінію в цій країні. Поговори з дорослим, якому довіряєш, а в екстреній ситуації зателефонуй за номером екстрених служб.
Ізраїль
ERAN
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Індія
Tele-MANAS
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Індонезія
Ми поки не змогли перевірити безкоштовну лінію в цій країні. Поговори з дорослим, якому довіряєш, а в екстреній ситуації зателефонуй за номером екстрених служб.
Ірландія
Childline
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Samaritans
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Іспанія
ANAR
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Línea 024
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Телефон: цілодобово, щодня
Італія
Telefono Azzurro
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня · Вік: до 18
Канада
Kids Help Phone
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Телефон і SMS: цілодобово, щодня
Щоб написати повідомлення, надішли CONNECT на номер 686868.
9-8-8
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Кенія
Childline Kenya
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Ми поки не змогли перевірити безкоштовну лінію в цій країні. Поговори з дорослим, якому довіряєш, а в екстреній ситуації зателефонуй за номером екстрених служб.
Колумбія
Línea 141
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Малайзія
Talian Kasih
Щоб повідомити, що хтось завдає шкоди дитині чи підлітку
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Марокко
Ми поки не змогли перевірити безкоштовну лінію в цій країні. Поговори з дорослим, якому довіряєш, а в екстреній ситуації зателефонуй за номером екстрених служб.
Мексика
Línea de la Vida
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Мозамбік
Linha Fala Criança
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · З понеділка по п’ятницю з 6:00 до 22:30; у вихідні та свята з 7:00 до 20:00
Нігерія
Cece Yara
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Нідерланди
De Kindertelefoon
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Щодня з 11:00 до 21:00
113
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно
Німеччина
Nummer gegen Kummer
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Телефон: з понеділка по суботу, з 14:00 до 20:00
TelefonSeelsorge
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Нова Зеландія
Youthline
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
1737
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Норвегія
Alarmtelefonen for barn og unge
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Телефон: цілодобово, щодня; SMS і чат: з 16:15 до 22:45 (у суботу до 23:45) · Вік: до 18
Mental Helse Hjelpetelefonen
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Обʼєднані Арабські Емірати
800 HOPE
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно
Перу
Línea 113 (opción 5)
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Південна Корея
청소년상담 1388
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
З мобільного спершу набери код міста (у Сеулі 02-1388) або надішли SMS на 1388.
Південно-Африканська Республіка
Childline South Africa
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
SADAG helpline
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Польща
Telefon zaufania 116 111
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Португалія
SOS Criança
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня · Вік: до 18
Росія
Детский телефон доверия
Для дітей і підлітків
Безкоштовно
Румунія
Telefonul Copilului
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · З понеділка по п’ятницю, з 10:00 до 20:00
Саудівська Аравія
Saudi Child Helpline 116111
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Щодня з 7:00 до 23:00
Сінгапур
Ми поки не змогли перевірити безкоштовну лінію в цій країні. Поговори з дорослим, якому довіряєш, а в екстреній ситуації зателефонуй за номером екстрених служб.
Словаччина
Linka detskej istoty
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Телефон: цілодобово, щодня; чат: щодня з 18:00 до 22:00
Сполучені Штати
Childhelp Hotline
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Щоб написати повідомлення, надішли GO на номер 800-422-4453.
988 Lifeline
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
สายด่วน 1387 (Childline Thailand)
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня · Вік: до 17
สายด่วนสุขภาพจิต 1323
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Тайвань
1925
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
113保護專線
Щоб повідомити, що хтось завдає шкоди дитині чи підлітку
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Туреччина
ALO 183
Щоб повідомити, що хтось завдає шкоди дитині чи підлітку
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Угорщина
Kék Vonal
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня · Вік: до 23
Lelkisegély 116-123
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Україна
Національна дитяча «гаряча» лінія
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Уругвай
Línea Vida
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
З мобільного набери *0767.
Línea Azul
Щоб повідомити, що хтось завдає шкоди дитині чи підлітку
Безкоштовно · З понеділка по п’ятницю з 8:00 до 20:00; у вихідні з 9:00 до 19:00
З мобільного набери *5050.
Філіппіни
Ми поки не змогли перевірити безкоштовну лінію в цій країні. Поговори з дорослим, якому довіряєш, а в екстреній ситуації зателефонуй за номером екстрених служб.
Фінляндія
Lasten ja nuorten puhelin
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Телефон: з понеділка по п’ятницю з 14:00 до 20:00, у вихідні з 17:00 до 20:00 · Вік: до 24
Франція
119 Allô Enfance en Danger
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Fil Santé Jeunes
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Щодня з 9:00 до 23:00 · Вік: від 12 до 25
3114
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Хорватія
Ми поки не змогли перевірити безкоштовну лінію в цій країні. Поговори з дорослим, якому довіряєш, а в екстреній ситуації зателефонуй за номером екстрених служб.
Чехія
Linka bezpečí
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Телефон: цілодобово, щодня; чат: щодня з 9:00 до 13:00 і з 15:00 до 19:00 · Вік: до 26
Linka první psychické pomoci
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Línea Libre
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · З понеділка по п’ятницю, з 10:00 до 16:30
Швейцарія
147 Pro Juventute
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Телефон: цілодобово, щодня
Швеція
Bris
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня · Вік: до 17
チャイルドライン
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Телефон: щодня з 16:00 до 21:00; чат: з понеділка по суботу з 16:00 до 21:00 · Вік: до 18
24時間子供SOSダイヤル
Для дітей і підлітків
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
よりそいホットライン
Для всіх, кому треба поговорити
Безкоштовно · Цілодобово, щодня
Твоєї країни немає у списку?
У цих двох каталогах є безкоштовні лінії в багатьох інших країнах:
Для батьків і опікунів
Лінії для всіх відкриті й для тебе, коли ти хвилюєшся за дитину. Якщо дитина розповідає тобі щось важке, подякуй їй за те, що розповіла, скажи, що вона ні в чому не винна, сприйми це серйозно й побудь поруч. Не треба знати всі відповіді одразу.