สายด่วนให้คำปรึกษาฟรีในประเทศของคุณ
เมื่อมีเรื่องที่รู้สึกหนักเกินกว่าจะแบกไว้ การได้พูดคุยช่วยได้ ก้าวแรกที่ดีคือการคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจ เช่น พ่อหรือแม่ ครู ครูแนะแนว หรือผู้ใหญ่คนอื่นที่อยู่ด้วยแล้วรู้สึกปลอดภัย ถ้าความรู้สึกของคุณใหญ่มากจนทำให้คุณกลัว ให้บอกผู้ใหญ่ทันที หรือโทรหาสายด่วนสายใดสายหนึ่งในหน้านี้ ทุกสายไม่มีค่าใช้จ่าย และคนที่รับสายก็พร้อมจะรับฟังคุณ
หาความช่วยเหลือใกล้ตัวคุณ
เลือกประเทศของคุณเพื่อดูสายด่วนฟรีที่มีคนพร้อมรับฟัง ทั้งทางโทรศัพท์ ข้อความ หรือแชท
เลือกประเทศของคุณเพื่อดูสายด่วนฟรีและเบอร์โทรฉุกเฉินของประเทศนั้น
ทุกประเทศ
ทุกสายโทรได้ฟรี แตะที่เบอร์เพื่อโทรจากโทรศัพท์ของคุณ
กรีซ
SOS 1056
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
เกาหลีใต้
청소년상담 1388
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
ถ้าโทรจากมือถือ ให้กดรหัสพื้นที่ก่อน (ในโซลคือ 02-1388) หรือส่ง SMS ไปที่ 1388
เขตปกครองพิเศษฮ่องกงแห่งสาธารณรัฐประชาชนจีน
Samaritan Befrienders Hong Kong
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · โทรได้ 24 ชั่วโมง ทุกวัน แชทได้ทุกวัน 16.00 ถึง 01.00 น.
เคนยา
แคนาดา
Kids Help Phone
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · โทรและส่ง SMS ได้ 24 ชั่วโมง ทุกวัน
ถ้าจะส่งข้อความ ให้ส่งคำว่า CONNECT ไปที่ 686868
9-8-8
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
โครเอเชีย
เรายังยืนยันสายด่วนฟรีที่นี่ไม่ได้ ลองคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจ และถ้ามีเหตุฉุกเฉิน ให้โทรเบอร์ฉุกเฉิน
โคลอมเบีย
เรายังยืนยันสายด่วนฟรีที่นี่ไม่ได้ ลองคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจ และถ้ามีเหตุฉุกเฉิน ให้โทรเบอร์ฉุกเฉิน
Línea Libre
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · วันจันทร์ถึงศุกร์ 10.00 ถึง 16.30 น.
เช็ก
Linka bezpečí
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · โทรได้ 24 ชั่วโมง ทุกวัน แชทได้ทุกวัน 09.00 ถึง 13.00 น. และ 15.00 ถึง 19.00 น. · อายุไม่เกิน 26 ปี
Linka první psychické pomoci
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
ซาอุดีอาระเบีย
Saudi Child Helpline 116111
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · ทุกวัน 07.00 ถึง 23.00 น.
ญี่ปุ่น
チャイルドライン
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · โทรได้ทุกวัน 16.00 ถึง 21.00 น. แชทได้วันจันทร์ถึงเสาร์ 16.00 ถึง 21.00 น. · อายุไม่เกิน 18 ปี
24時間子供SOSダイヤル
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
よりそいホットライン
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
เดนมาร์ก
BørneTelefonen
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
ตุรกี
ไต้หวัน
1925
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
113保護專線
แจ้งเรื่องคนที่ทำร้ายเด็กหรือวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
สายด่วน 1387 (Childline Thailand)
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน · อายุไม่เกิน 17 ปี
สายด่วนสุขภาพจิต 1323
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
นอร์เวย์
Alarmtelefonen for barn og unge
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · โทรได้ 24 ชั่วโมง ทุกวัน ส่ง SMS และแชทได้ 16.15 ถึง 22.45 น. (วันเสาร์ถึง 23.45 น.) · อายุไม่เกิน 18 ปี
Mental Helse Hjelpetelefonen
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
นิวซีแลนด์
Youthline
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
1737
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
เนเธอร์แลนด์
De Kindertelefoon
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · ทุกวัน 11.00 ถึง 21.00 น.
113
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี
ไนจีเรีย
Cece Yara
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
บราซิล
บัลแกเรีย
Национална телефонна линия за деца 116 111
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
เบลเยียม
Awel
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · โทรได้วันจันทร์ถึงเสาร์ 16.00 ถึง 22.00 น. (วันพุธเริ่ม 14.00 น.) · ให้บริการภาษาดัตช์
103 Écoute-Enfants
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · ทุกวัน 10.00 ถึง 24.00 น. · ให้บริการภาษาฝรั่งเศส
Tele-Onthaal
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน · ให้บริการภาษาดัตช์
Télé-Accueil
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน · ให้บริการภาษาฝรั่งเศส
เปรู
โปรตุเกส
SOS Criança
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน · อายุไม่เกิน 18 ปี
โปแลนด์
Telefon zaufania 116 111
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
ฝรั่งเศส
119 Allô Enfance en Danger
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
Fil Santé Jeunes
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · ทุกวัน 09.00 ถึง 23.00 น. · อายุ 12 ถึง 25 ปี
3114
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
ฟินแลนด์
Lasten ja nuorten puhelin
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · โทรได้วันจันทร์ถึงศุกร์ 14.00 ถึง 20.00 น. วันเสาร์และอาทิตย์ 17.00 ถึง 20.00 น. · อายุไม่เกิน 24 ปี
ฟิลิปปินส์
เรายังยืนยันสายด่วนฟรีที่นี่ไม่ได้ ลองคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจ และถ้ามีเหตุฉุกเฉิน ให้โทรเบอร์ฉุกเฉิน
มาเลเซีย
Talian Kasih
แจ้งเรื่องคนที่ทำร้ายเด็กหรือวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
เม็กซิโก
Línea de la Vida
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
โมซัมบิก
โมร็อกโก
เรายังยืนยันสายด่วนฟรีที่นี่ไม่ได้ ลองคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจ และถ้ามีเหตุฉุกเฉิน ให้โทรเบอร์ฉุกเฉิน
ยูเครน
Національна дитяча «гаряча» лінія
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
เยอรมนี
Nummer gegen Kummer
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · โทรได้วันจันทร์ถึงเสาร์ 14.00 ถึง 20.00 น.
TelefonSeelsorge
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
รัสเซีย
Детский телефон доверия
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี
โรมาเนีย
Telefonul Copilului
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · วันจันทร์ถึงศุกร์ 10.00 ถึง 20.00 น.
สเปน
ANAR
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
Línea 024
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · โทรได้ 24 ชั่วโมง ทุกวัน
สโลวะเกีย
Linka detskej istoty
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · โทรได้ 24 ชั่วโมง ทุกวัน แชทได้ทุกวัน 18.00 ถึง 22.00 น.
สวิตเซอร์แลนด์
สวีเดน
Bris
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน · อายุไม่เกิน 17 ปี
สหรัฐอเมริกา
Childhelp Hotline
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
ถ้าจะส่งข้อความ ให้ส่งคำว่า GO ไปที่ 800-422-4453
988 Lifeline
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์
800 HOPE
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี
สหราชอาณาจักร
Childline
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน · อายุไม่เกิน 18 ปี
Samaritans
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
สิงคโปร์
เรายังยืนยันสายด่วนฟรีที่นี่ไม่ได้ ลองคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจ และถ้ามีเหตุฉุกเฉิน ให้โทรเบอร์ฉุกเฉิน
ออสเตรเลีย
Kids Helpline
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
ออสเตรีย
อาร์เจนตินา
อิตาลี
Telefono Azzurro
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน · อายุไม่เกิน 18 ปี
อินเดีย
Tele-MANAS
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
อินโดนีเซีย
เรายังยืนยันสายด่วนฟรีที่นี่ไม่ได้ ลองคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจ และถ้ามีเหตุฉุกเฉิน ให้โทรเบอร์ฉุกเฉิน
อิสราเอล
ERAN
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
อียิปต์
เรายังยืนยันสายด่วนฟรีที่นี่ไม่ได้ ลองคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจ และถ้ามีเหตุฉุกเฉิน ให้โทรเบอร์ฉุกเฉิน
อุรุกวัย
Línea Vida
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
ถ้าโทรจากมือถือ ให้กด *0767
Línea Azul
แจ้งเรื่องคนที่ทำร้ายเด็กหรือวัยรุ่น
ฟรี · วันจันทร์ถึงศุกร์ 08.00 ถึง 20.00 น. วันเสาร์และอาทิตย์ 09.00 ถึง 19.00 น.
ถ้าโทรจากมือถือ ให้กด *5050
แองโกลา
SOS Criança
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี
แอฟริกาใต้
Childline South Africa
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
SADAG helpline
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
ไอร์แลนด์
Childline
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
Samaritans
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
ฮังการี
Kék Vonal
สำหรับเด็กและวัยรุ่น
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน · อายุไม่เกิน 23 ปี
Lelkisegély 116-123
สำหรับทุกคนที่อยากมีคนคุยด้วย
ฟรี · เปิด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
ไม่มีประเทศของคุณใช่ไหม?
สองเว็บไซต์นี้รวบรวมสายด่วนฟรีในอีกหลายประเทศ:
สำหรับพ่อแม่และผู้ปกครอง
สายด่วนสำหรับทุกคนก็พร้อมช่วยคุณเช่นกัน เวลาที่คุณเป็นห่วงลูก ถ้าลูกเล่าเรื่องยากๆ ให้ฟัง ขอบคุณที่เขาเล่า บอกเขาว่าไม่ใช่ความผิดของเขา รับฟังอย่างจริงจัง และอยู่ข้างๆ เขา คุณไม่จำเป็นต้องมีคำตอบทุกข้อในทันที