Bezplatné linky dôvery vo vašej krajine
Keď je niečo priveľmi ťažké na to, aby ste to niesli sami, pomáha o tom hovoriť. Dobrým prvým krokom je dospelý, ktorému dôverujete: rodič, učiteľ, školský psychológ alebo iný dospelý, pri ktorom sa cítite bezpečne. Ak sú vaše pocity také veľké, že vás desia, hneď to povedzte dospelému alebo zavolajte na niektorú z liniek na tejto stránke. Sú zadarmo a ľudia, ktorí zdvihnú telefón, sú tam na to, aby vás vypočuli.
Nájdite pomoc vo svojom okolí
Vyberte svoju krajinu a uvidíte bezplatné linky, kde vás niekto vypočuje, cez telefón, SMS alebo chat.
Vyberte svoju krajinu a uvidíte jej bezplatné linky a tiesňové číslo.
Všetky krajiny
Na každú linku môžete volať zadarmo. Ťuknite na číslo a zavoláte naň z telefónu.
Angola
SOS Criança
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo
Argentína
Línea 102
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo
Austrália
Kids Helpline
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Belgicko
Awel
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Telefón pondelok až sobota, od 16:00 do 22:00 (v stredu od 14:00) · Jazyky: holandčina
103 Écoute-Enfants
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Každý deň od 10:00 do polnoci · Jazyky: francúzština
Tele-Onthaal
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň · Jazyky: holandčina
Télé-Accueil
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň · Jazyky: francúzština
Brazília
CVV
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Telefón nonstop, každý deň
Disque 100
Na nahlásenie, že niekto ubližuje dieťaťu alebo dospievajúcemu
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Bulharsko
Национална телефонна линия за деца 116 111
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Česko
Linka bezpečí
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Telefón nonstop, každý deň; chat každý deň od 9:00 do 13:00 a od 15:00 do 19:00 · Do 26 rokov
Linka první psychické pomoci
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Línea Libre
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Pondelok až piatok, od 10:00 do 16:30
Zatiaľ sa nám tu nepodarilo overiť žiadnu bezplatnú linku. Porozprávajte sa s dospelým, ktorému dôverujete, a v núdzi zavolajte na tiesňové číslo.
Dánsko
BørneTelefonen
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Zatiaľ sa nám tu nepodarilo overiť žiadnu bezplatnú linku. Porozprávajte sa s dospelým, ktorému dôverujete, a v núdzi zavolajte na tiesňové číslo.
Filipíny
Zatiaľ sa nám tu nepodarilo overiť žiadnu bezplatnú linku. Porozprávajte sa s dospelým, ktorému dôverujete, a v núdzi zavolajte na tiesňové číslo.
Fínsko
Lasten ja nuorten puhelin
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Telefón pondelok až piatok od 14:00 do 20:00, cez víkend od 17:00 do 20:00 · Do 24 rokov
Francúzsko
119 Allô Enfance en Danger
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Fil Santé Jeunes
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Každý deň od 9:00 do 23:00 · Od 12 do 25 rokov
3114
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Grécko
SOS 1056
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Holandsko
De Kindertelefoon
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Každý deň od 11:00 do 21:00
113
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo
Hongkong – OAO Číny
Samaritan Befrienders Hong Kong
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Telefón nonstop, každý deň; chat každý deň od 16:00 do 1:00
Chorvátsko
Zatiaľ sa nám tu nepodarilo overiť žiadnu bezplatnú linku. Porozprávajte sa s dospelým, ktorému dôverujete, a v núdzi zavolajte na tiesňové číslo.
India
Tele-MANAS
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Indonézia
Zatiaľ sa nám tu nepodarilo overiť žiadnu bezplatnú linku. Porozprávajte sa s dospelým, ktorému dôverujete, a v núdzi zavolajte na tiesňové číslo.
Írsko
Childline
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Samaritans
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Izrael
ERAN
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Japonsko
チャイルドライン
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Telefón každý deň od 16:00 do 21:00; chat pondelok až sobota od 16:00 do 21:00 · Do 18 rokov
24時間子供SOSダイヤル
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
よりそいホットライン
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Južná Afrika
Childline South Africa
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
SADAG helpline
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Južná Kórea
청소년상담 1388
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Z mobilu najprv zadajte predvoľbu (v Soule 02-1388) alebo pošlite SMS na 1388.
Kanada
Kids Help Phone
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Telefón a SMS nonstop, každý deň
Cez SMS: pošlite CONNECT na 686868.
9-8-8
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Childline Kenya
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Kolumbia
Línea 141
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Maďarsko
Kék Vonal
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň · Do 23 rokov
Lelkisegély 116-123
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Malajzia
Talian Kasih
Na nahlásenie, že niekto ubližuje dieťaťu alebo dospievajúcemu
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Maroko
Zatiaľ sa nám tu nepodarilo overiť žiadnu bezplatnú linku. Porozprávajte sa s dospelým, ktorému dôverujete, a v núdzi zavolajte na tiesňové číslo.
Mexiko
Línea de la Vida
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Mozambik
Linha Fala Criança
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Pondelok až piatok od 6:00 do 22:30; cez víkendy a sviatky od 7:00 do 20:00
Nemecko
Nummer gegen Kummer
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Telefón pondelok až sobota, od 14:00 do 20:00
TelefonSeelsorge
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Nigéria
Cece Yara
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Nórsko
Alarmtelefonen for barn og unge
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Telefón nonstop, každý deň; SMS a chat od 16:15 do 22:45 (v sobotu do 23:45) · Do 18 rokov
Mental Helse Hjelpetelefonen
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Nový Zéland
Youthline
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
1737
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Peru
Línea 113 (opción 5)
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Poľsko
Telefon zaufania 116 111
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Portugalsko
SOS Criança
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň · Do 18 rokov
Rakúsko
147 Rat auf Draht
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Telefón nonstop, každý deň
Telefonseelsorge 142
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Rumunsko
Telefonul Copilului
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Pondelok až piatok, od 10:00 do 20:00
Rusko
Детский телефон доверия
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo
Saudská Arábia
Saudi Child Helpline 116111
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Každý deň od 7:00 do 23:00
Singapur
Zatiaľ sa nám tu nepodarilo overiť žiadnu bezplatnú linku. Porozprávajte sa s dospelým, ktorému dôverujete, a v núdzi zavolajte na tiesňové číslo.
Slovensko
Linka detskej istoty
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Telefón nonstop, každý deň; chat každý deň od 18:00 do 22:00
Spojené arabské emiráty
800 HOPE
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo
Spojené kráľovstvo
Childline
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň · Do 18 rokov
Samaritans
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Spojené štáty
Childhelp Hotline
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Cez SMS: pošlite GO na 800-422-4453.
988 Lifeline
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Španielsko
ANAR
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Línea 024
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Telefón nonstop, každý deň
Švajčiarsko
147 Pro Juventute
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Telefón nonstop, každý deň
Švédsko
Bris
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň · Do 17 rokov
Taiwan
1925
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
113保護專線
Na nahlásenie, že niekto ubližuje dieťaťu alebo dospievajúcemu
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Taliansko
Telefono Azzurro
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň · Do 18 rokov
Thajsko
สายด่วน 1387 (Childline Thailand)
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň · Do 17 rokov
สายด่วนสุขภาพจิต 1323
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Turecko
ALO 183
Na nahlásenie, že niekto ubližuje dieťaťu alebo dospievajúcemu
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Ukrajina
Національна дитяча «гаряча» лінія
Pre deti a dospievajúcich
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Uruguaj
Línea Vida
Pre každého, kto sa potrebuje porozprávať
Zadarmo · Nonstop, každý deň
Z mobilu vytočte *0767.
Línea Azul
Na nahlásenie, že niekto ubližuje dieťaťu alebo dospievajúcemu
Zadarmo · Pondelok až piatok od 8:00 do 20:00; cez víkend od 9:00 do 19:00
Z mobilu vytočte *5050.
Vaša krajina tu nie je?
Tieto dva adresáre uvádzajú bezplatné linky v mnohých ďalších krajinách:
Pre rodičov a opatrovateľov
Linky pre každého sú tu aj pre vás, keď si robíte starosti o dieťa. Ak vám dieťa povie niečo ťažké, poďakujte mu, že vám to povedalo, povedzte mu, že to nie je jeho vina, berte ho vážne a zostaňte s ním. Nemusíte hneď poznať všetky odpovede.