Quantos dias faltam para a minha próxima menstruação?

Ai, entendo perfeitamente essa sensação! Se sua menstruação recém-chegou, não tem como saber exatamente quantos dias faltam pra próxima, porque isso depende de quanto tempo dura seu ciclo. Seus primeiros ciclos podem ser meio imprevisíveis, mas o normal é que eles durem de 21 a 35 dias, contados do primeiro dia de uma menstruação até o primeiro dia da próxima.

Como saber

A melhor forma de começar a ter uma ideia é prestando atenção no seu corpo e anotando as datas da sua menstruação. Assim, você consegue ver um padrão depois de alguns meses. Com o tempo, seu corpo vai se acertando e você vai conseguir prever um pouco melhor.

Pra que serve saber

Saber quando a menstruação vai vir é bom pra você se preparar! Pode ser pra levar um absorvente extra na bolsa, ou pra saber que talvez você se sinta um pouco mais cansada ou com cólica em alguns dias. É importante lembrar que nos primeiros anos da menstruação é super comum ser tudo meio bagunçado, então não se preocupa se um mês for diferente do outro, tá?

Ah, e se você quiser uma mãozinha pra registrar tudo e ver seus padrões, o app Sosô foi feito exatamente pra isso! Ele rastreia sua menstruação, seus sintomas e até te mostra o que rola no seu corpo em cada fase do ciclo.