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तुम्हारे देश में मुफ़्त हेल्पलाइन

जब कोई बात इतनी भारी लगे कि अकेले संभालना मुश्किल हो, तो किसी से बात करने से मदद मिलती है। एक अच्छा पहला कदम है कोई ऐसा बड़ा, जिस पर तुम्हें भरोसा हो: माता-पिता, कोई टीचर, स्कूल काउंसलर, या कोई और बड़ा जिसके साथ तुम्हें सुरक्षित महसूस हो। अगर तुम्हारी भावनाएँ इतनी बड़ी हो जाएँ कि तुम्हें डर लगने लगे, तो तुरंत किसी बड़े को बताओ, या इस पेज की किसी हेल्पलाइन पर कॉल करो। ये मुफ़्त हैं, और जो लोग जवाब देते हैं, वे तुम्हारी बात सुनने के लिए ही हैं।

अपने आसपास मदद ढूँढो

अपना देश चुनो और वहाँ की मुफ़्त हेल्पलाइन देखो, जहाँ कोई फ़ोन, मैसेज या चैट पर तुम्हारी बात सुनेगा।

अपना देश चुनो, ताकि वहाँ की मुफ़्त हेल्पलाइन और इमरजेंसी नंबर दिखें।

सभी देश

हर हेल्पलाइन पर कॉल करना मुफ़्त है। फ़ोन से कॉल करने के लिए नंबर पर टैप करो।

तुम्हारा देश यहाँ नहीं है?

इन दो सूचियों में और भी कई देशों की मुफ़्त हेल्पलाइन हैं:

माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए

जब आपको किसी बच्चे की चिंता हो, तो सबके लिए बनी हेल्पलाइन आपके लिए भी हैं। अगर आपका बच्चा आपको कोई मुश्किल बात बताए, तो बताने के लिए उसका शुक्रिया करें, उसे बताएँ कि इसमें उसकी कोई गलती नहीं है, उसकी बात को गंभीरता से लें और उसके साथ रहें। आपको हर जवाब एक साथ जानने की ज़रूरत नहीं है।

Soso और Soso AI इमरजेंसी में मदद नहीं कर सकते। इमरजेंसी में अपने देश के इमरजेंसी नंबर पर कॉल करो।

हमने हर नंबर 10 नवंबर 2026 को सेवा की अपनी वेबसाइट पर, या किसी सरकारी पेज या Child Helpline International के पेज पर जाँचा। नंबर बदल सकते हैं। कोई नंबर काम न करे तो हमें बताओ