Bezplatné linky důvěry ve vaší zemi
Když je něco příliš těžké na to, abyste to nesli sami, pomáhá o tom mluvit. Dobrým prvním krokem je dospělý, kterému důvěřujete: rodič, učitel, školní psycholog nebo jiný dospělý, se kterým se cítíte bezpečně. Pokud jsou vaše pocity tak velké, že vás děsí, hned to řekněte dospělému, nebo zavolejte na jednu z linek na této stránce. Jsou zdarma a lidé, kteří telefon zvednou, jsou tu od toho, aby vás vyslechli.
Najděte pomoc ve svém okolí
Vyberte svou zemi a uvidíte bezplatné linky, kde vás někdo vyslechne, po telefonu, přes SMS nebo v chatu.
Vyberte svou zemi a uvidíte její bezplatné linky a tísňové číslo.
Všechny země
Na každou linku můžete volat zdarma. Klepněte na číslo a zavoláte na něj z telefonu.
Angola
SOS Criança
Pro děti a dospívající
Zdarma
Argentina
Línea 102
Pro děti a dospívající
Zdarma
Austrálie
Kids Helpline
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
Belgie
Awel
Pro děti a dospívající
Zdarma · Telefon pondělí až sobota, od 16:00 do 22:00 (ve středu od 14:00) · Jazyky: nizozemština
103 Écoute-Enfants
Pro děti a dospívající
Zdarma · Každý den od 10:00 do půlnoci · Jazyky: francouzština
Tele-Onthaal
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den · Jazyky: nizozemština
Télé-Accueil
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den · Jazyky: francouzština
Brazílie
CVV
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Telefon nonstop, každý den
Disque 100
Pro nahlášení, že někdo ubližuje dítěti nebo dospívajícímu
Zdarma · Nonstop, každý den
Bulharsko
Национална телефонна линия за деца 116 111
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
Česko
Linka bezpečí
Pro děti a dospívající
Zdarma · Telefon nonstop, každý den; chat každý den od 9:00 do 13:00 a od 15:00 do 19:00 · Do 26 let
Linka první psychické pomoci
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Zatím se nám tu nepodařilo ověřit žádnou bezplatnou linku. Promluvte si s dospělým, kterému důvěřujete, a v případě nouze zavolejte na tísňové číslo.
Dánsko
BørneTelefonen
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
Zatím se nám tu nepodařilo ověřit žádnou bezplatnou linku. Promluvte si s dospělým, kterému důvěřujete, a v případě nouze zavolejte na tísňové číslo.
Filipíny
Zatím se nám tu nepodařilo ověřit žádnou bezplatnou linku. Promluvte si s dospělým, kterému důvěřujete, a v případě nouze zavolejte na tísňové číslo.
Finsko
Lasten ja nuorten puhelin
Pro děti a dospívající
Zdarma · Telefon pondělí až pátek od 14:00 do 20:00, o víkendu od 17:00 do 20:00 · Do 24 let
Francie
119 Allô Enfance en Danger
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
Fil Santé Jeunes
Pro děti a dospívající
Zdarma · Každý den od 9:00 do 23:00 · Od 12 do 25 let
3114
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Hongkong – ZAO Číny
Samaritan Befrienders Hong Kong
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Telefon nonstop, každý den; chat každý den od 16:00 do 1:00
Línea Libre
Pro děti a dospívající
Zdarma · Pondělí až pátek, od 10:00 do 16:30
Chorvatsko
Zatím se nám tu nepodařilo ověřit žádnou bezplatnou linku. Promluvte si s dospělým, kterému důvěřujete, a v případě nouze zavolejte na tísňové číslo.
Indie
Tele-MANAS
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Indonésie
Zatím se nám tu nepodařilo ověřit žádnou bezplatnou linku. Promluvte si s dospělým, kterému důvěřujete, a v případě nouze zavolejte na tísňové číslo.
Irsko
Childline
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
Samaritans
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Itálie
Telefono Azzurro
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den · Do 18 let
Izrael
ERAN
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Japonsko
チャイルドライン
Pro děti a dospívající
Zdarma · Telefon každý den od 16:00 do 21:00; chat pondělí až sobota od 16:00 do 21:00 · Do 18 let
24時間子供SOSダイヤル
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
よりそいホットライン
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Jihoafrická republika
Childline South Africa
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
SADAG helpline
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Jižní Korea
청소년상담 1388
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
Z mobilu nejdřív zadejte předvolbu (v Soulu 02-1388), nebo pošlete SMS na 1388.
Kanada
Kids Help Phone
Pro děti a dospívající
Zdarma · Telefon a SMS nonstop, každý den
Přes SMS: pošlete CONNECT na 686868.
9-8-8
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Childline Kenya
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
Kolumbie
Línea 141
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
Maďarsko
Kék Vonal
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den · Do 23 let
Lelkisegély 116-123
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Malajsie
Talian Kasih
Pro nahlášení, že někdo ubližuje dítěti nebo dospívajícímu
Zdarma · Nonstop, každý den
Maroko
Zatím se nám tu nepodařilo ověřit žádnou bezplatnou linku. Promluvte si s dospělým, kterému důvěřujete, a v případě nouze zavolejte na tísňové číslo.
Mexiko
Línea de la Vida
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Mosambik
Linha Fala Criança
Pro děti a dospívající
Zdarma · Pondělí až pátek od 6:00 do 22:30; o víkendech a svátcích od 7:00 do 20:00
Německo
Nummer gegen Kummer
Pro děti a dospívající
Zdarma · Telefon pondělí až sobota, od 14:00 do 20:00
TelefonSeelsorge
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Nigérie
Cece Yara
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
Nizozemsko
De Kindertelefoon
Pro děti a dospívající
Zdarma · Každý den od 11:00 do 21:00
113
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma
Norsko
Alarmtelefonen for barn og unge
Pro děti a dospívající
Zdarma · Telefon nonstop, každý den; SMS a chat od 16:15 do 22:45 (v sobotu do 23:45) · Do 18 let
Mental Helse Hjelpetelefonen
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Nový Zéland
Youthline
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
1737
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Peru
Línea 113 (opción 5)
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Polsko
Telefon zaufania 116 111
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
Portugalsko
SOS Criança
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den · Do 18 let
Rakousko
147 Rat auf Draht
Pro děti a dospívající
Zdarma · Telefon nonstop, každý den
Telefonseelsorge 142
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Rumunsko
Telefonul Copilului
Pro děti a dospívající
Zdarma · Pondělí až pátek, od 10:00 do 20:00
Rusko
Детский телефон доверия
Pro děti a dospívající
Zdarma
Řecko
SOS 1056
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
Saúdská Arábie
Saudi Child Helpline 116111
Pro děti a dospívající
Zdarma · Každý den od 7:00 do 23:00
Singapur
Zatím se nám tu nepodařilo ověřit žádnou bezplatnou linku. Promluvte si s dospělým, kterému důvěřujete, a v případě nouze zavolejte na tísňové číslo.
Slovensko
Linka detskej istoty
Pro děti a dospívající
Zdarma · Telefon nonstop, každý den; chat každý den od 18:00 do 22:00
Spojené arabské emiráty
800 HOPE
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma
Spojené království
Childline
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den · Do 18 let
Samaritans
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Spojené státy
Childhelp Hotline
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
Přes SMS: pošlete GO na 800-422-4453.
988 Lifeline
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Španělsko
ANAR
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
Línea 024
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Telefon nonstop, každý den
Švédsko
Bris
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den · Do 17 let
Švýcarsko
147 Pro Juventute
Pro děti a dospívající
Zdarma · Telefon nonstop, každý den
Thajsko
สายด่วน 1387 (Childline Thailand)
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den · Do 17 let
สายด่วนสุขภาพจิต 1323
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Tchaj-wan
1925
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
113保護專線
Pro nahlášení, že někdo ubližuje dítěti nebo dospívajícímu
Zdarma · Nonstop, každý den
Turecko
ALO 183
Pro nahlášení, že někdo ubližuje dítěti nebo dospívajícímu
Zdarma · Nonstop, každý den
Ukrajina
Національна дитяча «гаряча» лінія
Pro děti a dospívající
Zdarma · Nonstop, každý den
Uruguay
Línea Vida
Pro každého, kdo si potřebuje promluvit
Zdarma · Nonstop, každý den
Z mobilu vytočte *0767.
Línea Azul
Pro nahlášení, že někdo ubližuje dítěti nebo dospívajícímu
Zdarma · Pondělí až pátek od 8:00 do 20:00; o víkendu od 9:00 do 19:00
Z mobilu vytočte *5050.
Vaše země tu není?
Tyto dva adresáře uvádějí bezplatné linky v mnoha dalších zemích:
Pro rodiče a pečující
Linky pro každého jsou tu i pro vás, když máte o dítě starost. Když vám dítě řekne něco těžkého, poděkujte mu, že vám to řeklo, řekněte mu, že to není jeho vina, berte ho vážně a zůstaňte s ním. Nemusíte hned znát všechny odpovědi.